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Selon une étude menée en 2023, 34% des salariés seraient en burn-out dont 13% en burn-out sévère. Soit 2.5 millions de personnes en France. Étymologie de « burn-out » : Le verbe anglais to burn signifie griller, s’éteindre… Différentes solutions existent pour…

On se demande souvent ce que la sophrologie peut nous apporter dans notre quotidien, savoir si elle peut vraiment aider à gérer le stress, à lâcher prise ou tout simplement avoir un mieux être au quotidien ! Dans cet article…